ja was nie rozumiem. prosi się was o to żebyście pomogli/doradzili co zrobić w trudnej sutuacji a wy gadacie jakieś ******ły że kravka jest "be", coś tam jest "fe" a jeszcze coś jest fajne i w ogóle. ten temat to nie jest pytanie o wasze ulubione SW tylko jak przezwyciężyć strach i się przełamać żeby poczuć się bezpieczniej i [...]
a jak zrobic, zeby byla albo pileczka po srodku ramienia, badz zeby bicho bylo dlugie na cala lape, bo ja mam pileczke, ale ona jest blizej barku, i nie jest tak po sordku, moze przez to ze jak zginalem lapy przy robieniu bicha to nie do konca, tak aby bylo stale napiecie, ale za to sztanga dojeźdzalem do klaty...potem podesle foto zebyscie [...]
Niwix kilka fotek słaba jakość %-)
Nie wiecie moze co mozna zrobic zeby taka klatke poprawic bo mam podobny problem tylko troche w mniejszym stopniu??
po pierwsze wypełnij ankietę ze stanem rzeczywistym po drugie spiepszyłeś pct po całości Oczywiscie z tym bialkiem to pomylka. Rzeczywiscie jest to ok 280 gram. Co w tej chwili mozna zrobic, zeby jakos to pct uratowac?
a na redukcji ćwiczenia izolowane nie są wskazane ? a jak bym chciał ten plan odpowiednio zmodyfikować to co muszę zrobić, żeby było warto go ćwiczyć ?
wiem ze ma byc jakis bilans dodatni cos mam dodac ale niewiem co napiszcie mi co zrobic dalej zeby obliczenia byly skonczone na 100%
Ty mi nie musisz mowic zeby byc cierpliwym i oco w tym sporcie chodzi bo zajmuje sie tm od ponad 5 lat i jest to moim doslownie zyciem a najgorsze jest to wlasnie ze wszystko to co zdobylem leci w ch... i niewiem co sie dzieje i co zrobic by tak nie bylo no ale coz widac pech nie kazdy zostanie Arnim;)
Konferencja i ważenie przed KSW XIII na żywo!
stozek08, mam tai sam problem jak Ty Wyskakuje mi "brak pliku konfiguracyjnego /xml/program_lajfplayer.xml CO TRZEBA ZROBIĆ, ŻEBY TO OGLĄDAĆ?!?
Śpiewać każdy może a biegać?
[...] ze konkurencji będzie ciężko przestawić sie na 2 miesiące na bardziej aerobowe treningi - ja jestem w stanie ograniczyć moje "dźwiganie" na rzecz budowania kondycji. Co mogę zrobić, żeby podbić moje szanse? Nie latać na wariata, nie masować, podciągnąć miskę na maxa, zatrudnić sztab specjalistów od regeneracji:) Aha - biegam głównie po lesie, po [...]
jak masz maksymalne obciazenie 7kg to niestety duzo sie nie da zrobic, na Twoim miejscu albo bym sie zapisal na silownie albo kupilbym sobie sztange i sporo obciazenia.jest tez inne wyjscie zakup sztangielek albo ewentualnie dokupienie obciazenie do tych co masz zeby bylo maksymalnie gdzies z 20kg na jedna sztangielke-powinno starczyc. przy takim [...]
LUdzie z SFD pomocy poradzcie mi jak mam zagrywac zeby pilki byly mocne i szybkie sile mam ale brak mi techniki tzn. moje zagrywki prawie kazda wychodza poza linie koncowa (czasem jak wyjdzie mi taka fajna 1 na 20 to leci tak ze nawet moja pani od w-f(u) nieodbiera ;] )ale mam problem bo wychodzi mi takich bardzo malo mozecie mi doradzic co mam [...]
No już wiem, że nie dam rady zrobić 3 treningów dzień po dniu... bo nie dam rady. więc co robić w te dni nietreningowe...bądź co robicie żeby nie myśleć o treningu ?
no jeszcze takie pytanko... co trzeba zrobic zeby dostac Clomid bez recepty?? jakis sposob sprawdzony na aptekarke??;)
meta a marichuana
rozmowa trochę nie na temat. ale... j/asdf0r stuff jest często podlewany herą i innymi "dodatkami" żeby kopał ; ) w kółkach tez może byc wszystko ; ) skąd wiecie ile kosztuje produkcja poszczególnych środków. szczególnie że będą to raczej odpady produkcyjne, z których nie było by co zrobić...
iMesh i bjj_vs_kick
Badu, sciagnalem tego imesha ale jest to samo co z kazaa, czyli offline, mimo ze net dziala i wszystko dziala co ja mam z tym****stwem zrobic zeby zaczelo dzialac?jezeli mozesz to napisz na maila netfan
Czyli te badania poszedłeś zrobić, żeby zobaczyć czy wszystko w porządku, czy dlatego że coś Cię zaniepokoiło w stanie zdrowia, samopoczuciu? Z tego co napisałeś to zdecydowanie powinieneś udać sie do endokrynologa, żeby przyjrzał się wszystkim odchyleniom i skorelował obraz wyników z badaniem podmiotowym i przedmiotowym.
Czy takie coś to jest Glukoza czyli to trzeba z kreatyną brac zeby byly lepsze efekty???aha a na jednej ze stron pisze zeby dekstroze rozpuscic z kreatyna a co zrobic jesli kreatyna jest w tabletkach mozna polkanc kreatyne a potem popic dekstrozą??
"CO ZROBIC NA ODSTAJACE SUTY" Widze, ze autor sie wysilil zeby dokladnie opisac swoj problem tak zeby latwiej nam bylo mu pomoc
hehe cyklon czlowieku wez sie nie napinaj tak bo sie osmieszasz czlowieku.Nadal nie odp na moje pytanie... I jak bys troche kumal chlopczyku to bys zajarzyl ze Klatke robie z tricepsem,Plecy z bicem i Barki z nogami.(cos tam bylo ze nie zwracam uwagi na nogi ale tak nie jest akurat interesuje mnie co powiecie o innych partiach) I nikt tu panie [...]
Anabolicco-racja ale jak by napisal pomocy jaka diete i co dalej ... to bym mu napisal co ma zrobic zeby bylo ok ale jak dla niego jest wszystko ok i mam go oceniac to go ocenilem ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
